近日，一条“湘潭一母亲抱两年幼孩子跳楼自杀”的消息霸屏了微信圈，而引发网上汹涌讨论的却是逝者留下的长达15页的遗书。
遗书中女子说自己28岁时因怀孕仓促与只相处3个月的39岁先生结婚，结婚后因家庭各种矛盾患上产后抑郁，而丈夫在婚后曾对她进行家暴，她与公婆关系也十分恶劣。
遗书中女子多次觉察和反思：自己与丈夫以及他的原生家庭三观不合；家暴有第一次就有百次的痛悟；并称“哀莫大于心死”。还说：“在我看来，孩子在一个经常吵架的家庭也不会健康成长。”......
可是，令人痛心的是，三年痛苦煎熬的婚姻生活，没有让这位女性放弃离婚，而是在离自己生日只有一周的时候，以一句“实在忍受不了”，带上一双儿女，结束了母子三个人的生命。
作为临床心理工作者我多么希望，她在经历这些痛苦的时候能找到一位专业的心理咨询师，听了她的满满的控诉，咨询师会说：“你说了这么多恨，心里一定很苦吧”。让这位妈妈的苦恼可以有机会表达，并被听到。
我想：在她绝望的跟咨询师谈论自杀的时候，咨询师一定会有机会跟她讨论：“为什么你有勇气放弃生命，却没有勇气放弃婚姻？”，使这位女性有机会确认发展她的自我。
可是，现在我想说说：为什么她有勇气放弃生命，却没有勇气放弃婚姻？
也许，下面的视频里我们可以找到一些答案：
看完视频，有多少人哭了？
视频中男性对“全职妈妈”的价值定位和女性自己对自己“全职妈妈”的价值定位，是造成“湘潭母子”悲剧的心理基础。“施虐和受虐”。
视频中丈夫说：她早上6点起床，做早点、送孩子，她没有工作啊！
她买菜洗衣服做饭、接孩子打扫卫生、陪孩子学习、哄孩子睡觉，她没有工作啊！
视频中妻子说：我是厨师，女佣，教师，保姆，护士，杂工，护卫，顾问.....
我没有周休假，没有年假，没有病假，我24小时待命......
丈夫和妻子都没有说：全职妈妈的伦理身份：妻子、母亲
是什么让一些丈夫天经地义认为自己是家里的“皇帝”“施虐者”而不自觉?
又是什么让一些妻子不由自主的自我定义成“服务者”“受害者”而不自知?
现实生活中有这样的女人或男人，让人感觉似乎很自虐，明明生活的很糟糕，可是ta一边抱怨却总是不能放弃，久而久之让人不可理喻。
但实际上，只要认真去看ta们的成长历程，一定可以发现：ta心中有一个未完成的情结。这些情结正是造成ta深陷不堪却不能自拔的心理因素。（可参阅《【则一心理】“受害者心态”自己加于自己的伤害》）
1、我不相信你不爱我：这种心态是“自恋受损”的反向形成。
你不爱我，莫非是我不够有魅力？我不相信这样的事实，我也不能相信这样事实。既然这样，那我只有拼命地让你爱上我，哪怕你不尊重我的人格，甚至是侮辱我，我都不能离开你，直到完成我的全能自恋让你爱上我。“扑火之娥”就是这种描述这样的爱。
2、我不能没有你：这种情结时“共生依恋”没有完结。
这种人的内心需要是：一个坏的关系比没有关系强，没有你我不能自己生活。那我无论如何都不能离开你，哪怕因此伤痕累累也在所不惜。
3、我是一个没人爱的人：这种情结是对“自恋受损”的认同。
这种人也许事业、外貌很出色，但在感情生活里却很敏感自卑。ta们往往在早期的养育中，父母对其批评、打击过多，从而内化“我是不值得被爱”的自卑心理。这种人往往在亲密关系中是焦虑的，ta渴望亲密又会破坏亲近，总以先结束关系来保护自己不被爱的自尊。
4、我不知道自己究竟能爱谁：这情结跟“认同”混乱有关。
这种人往往没有自我，没有自己的生活目标，也没有明确的主见和底线。
和某人在一起，无所谓爱和不爱，但是，就是不敢离开。有这种心理的人往往特别能“忍”。对方出轨了，ta“忍”！对方家暴了，ta还是“忍”！甚至对方限制人身自由了，ta还是“忍”！
然而这种“忍”往往会转化成被动或主动攻击。主动攻击就是整天抱怨指责，比较好理解。而被动攻击有的是迁移到“其他人或事”，而有的被动攻击会将攻击转向自身，如消极情绪或生病等，抑郁症就是典型的攻击转向自身的心理疾病，严重者会造成最极端的自我攻击：“自杀”！（如：湘潭的这位女性）
5、吵架就是糟糕的：这种观念是“超我的受害者”。
因为ta从小就被告知：吵架是不可以的，是不礼貌的、是没教养的，要学会体谅，忍耐！结果，忍耐就过头了！忍耐就成了习惯！其实，这种将忍耐道德化的人，一边虐待自己受尽内伤，一边也道德绑架虐待对方。
中国的婚姻文化，它停留在农耕文明时代。“保婚姻”文化的强大压迫力，像鸦片一样吞噬着一代又一代女性的心灵。
一位80后女性，在她溺入婚姻的沼泽三年中，深陷家庭冲突，竟没有可求助的援手？所谓的娘家，她的母亲也眼睁睁地看着女儿挣扎，只会劝她隐忍以求保住婚姻！
而她自己也妥协于“保婚姻”的世俗文化，然而这保中的不堪忍耐，最终这所有的委屈和愤怒，都转化成最原始最暴烈的报复与毁灭。
男女平等的模型，被极致地推行到司法实践当中，远远超过单身妈妈独立生存的平均水平。
这位年轻妈妈还没有进入离婚程序，就基于对不利处境的恐惧和焦虑，丧失了放弃婚姻的向往。她已经被自己全职妈妈没有工作、没有收入的不利处境吓晕。而且由于自己没有工作，妈妈还要顾及抚养权的判决中自己的困难。
简单对比，西方发达国家尚且有男方支付给离婚女性的赡养费的制度。
而在中国逻辑的男女平等里，早已把男女的社会生存状况预设为完全均等的。
当然更为深刻的心理基础，我们前面已经讨论过，这位女性对自己单独带着两个孩子的单身妈妈生活，完全没有任何信心，认为单亲生活简直“生不如死”。
1、结婚了，不要轻易封闭自己的生活圈子，构筑自己新的支持系统，价值共同体，在需要的时候有人倾诉、帮助。
2、学会夫妻间的沟通：积极表达情绪，提出邀请，但切记不要经常情绪化表达。
3、生活不止柴米油盐，每天做些自己喜欢的事，是对自己心理的补养。
4、升值你的价值，保持学习的能力，掌握一两个新技能，不让自己成为“男权文化、世俗婚姻”的牺牲品。
5、实在有困扰，又不能简单选择，一定试试找自己的支持系统，或者直接找专业心理师：纾解压力，整理矛盾，发展自我。
