则一时心理创始人，国家二级心理咨询师，证书编号：0611000008200338，浙江省教育科技频道多个栏目嘉宾主持；带领多个高校心理辅导员的“个人效能成长”小组；带领“阿里巴巴”管理人员的“压力管理及人际沟通”小组。
06年开始从事专职心理咨询师工作，多年受聘于浙江国家级心理咨询师培训的专业教学；是浙江省内从业较早的一批专职咨询师。十年临床咨询积累了1万多小时的案例经验，参与并主持十年每周一次的团体督导，长期接受个人督导及个人体验。

咨询擅长：

1、成人抑郁、焦虑、强迫、恐惧、疑病等情绪、行为、躯体困扰
2、成人亲密关系、社交关系、工作等个人发展受阻
3、儿童、青少年亲子关系、同伴关系困难，学习困难
4、儿童、青少年强迫性思维和行为、抽动、攻击、退缩
5、性心理咨询：性行为障碍、异常、不和谐
6、25–60岁成人、心理专业人员，长期心理分析咨询
（20次作为一个阶段）

咨询取向：

以心理动力学为取向的整合心理咨询。（心理动力学咨询是透过问题表象，理解到我们内在情感的咨询方式）

咨询风格：

有温度有力度

咨询寄语：

我相信每个人都有与生俱来期待获得幸福和自我实现的愿望和能力，我的工作就是以同理之心、洞察之能接近它们、找到它们，并以专业的态度和你一起发展它们。
这是一次我陪你了解问题、理解困境、超越过去，与自己、他人合解的心理成长互动过程。
任何事情的改变需要时间，解决心理困惑同样需要时间和耐心。

专业受训背景：

1、接受中德心理医院创始人、精神分析家曾奇峰博士初级/中级/高级精神分析培训；
2、接受三年中法儿童精神分析系统培训；
3、常年接受法国精神分析协会主席精神分析家肖德尔教授案例督导；
4、常年接受精神分析家姜余博士个人精神分析；（百分之百多多尔等心理学著作翻译家）
5、国际著名婚姻治疗专家黄维仁博士老师婚姻家庭关系培训；
6、接受台湾著名亲子教育专家钟思嘉博士亲子关系的培训；
7、接受精神分析专家徐青博士120小时的精神分析训练和督导；
8、接受骆宏博士焦点解决技术的专业训练和督导；
9、接受国际危机干预大会创伤应激障碍的现代理论与技术的系统培训

则一时心理创始人，国家二级心理咨询师，证书编号：0611000008200338，浙江省教育科技频道多个栏目嘉宾主持；带领多个高校心理辅导员的“个人效能成长”小组；带领“阿里巴巴”管理人员的“压力管理及人际沟通”小组。
06年开始从事专职心理咨询师工作，多年受聘于浙江国家级心理咨询师培训的专业教学；是浙江省内从业较早的一批专职咨询师。十年临床咨询积累了1万多小时的案例经验，参与并主持十年每周一次的团体督导，长期接受个人督导及个人体验。

咨询擅长：

1、成人抑郁、焦虑、强迫、恐惧、疑病等情绪、行为、躯体困扰
2、成人亲密关系、社交关系、工作等个人发展受阻
3、儿童、青少年亲子关系、同伴关系困难，学习困难
4、儿童、青少年强迫性思维和行为、抽动、攻击、退缩
5、性心理咨询：性行为障碍、异常、不和谐
6、25–60岁成人、心理专业人员，长期心理分析咨询
（20次作为一个阶段）

咨询取向：

以心理动力学为取向的整合心理咨询。（心理动力学咨询是透过问题表象，理解到我们内在情感的咨询方式）

咨询风格：

有温度有力度

咨询寄语：

我相信每个人都有与生俱来期待获得幸福和自我实现的愿望和能力，我的工作就是以同理之心、洞察之能接近它们、找到它们，并以专业的态度和你一起发展它们。
这是一次我陪你了解问题、理解困境、超越过去，与自己、他人合解的心理成长互动过程。
任何事情的改变需要时间，解决心理困惑同样需要时间和耐心。

专业受训背景：

1、接受中德心理医院创始人、精神分析家曾奇峰博士初级/中级/高级精神分析培训；
2、接受三年中法儿童精神分析系统培训；
3、常年接受法国精神分析协会主席精神分析家肖德尔教授案例督导；
4、常年接受精神分析家姜余博士个人精神分析；（百分之百多多尔等心理学著作翻译家）
5、国际著名婚姻治疗专家黄维仁博士老师婚姻家庭关系培训；
6、接受台湾著名亲子教育专家钟思嘉博士亲子关系的培训；
7、接受精神分析专家徐青博士120小时的精神分析训练和督导；
8、接受骆宏博士焦点解决技术的专业训练和督导；
9、接受国际危机干预大会创伤应激障碍的现代理论与技术的系统培训

国家认证二级心理咨询师（证书编号：1403000039201237）
中国心理学会注册系统注册助理心理师（注册号：ZX－20-003）
中科院应用心理学硕士研修班毕业；国家认证CCDM职业规划师；6000+小时的个案咨询经验；为求职者提供心理辅导和生涯发展规划咨询；为杭州多家社区提供心理健康评估与培训服务；中挪精神分析项目受训。
2006年起进入人力资源领域为求职者提供心理辅导和生涯规划咨询，积累了300多例性格测评、人格诊断与职业发展的个案经验。专职从事心理咨询之后，在专业心理咨询机构、医院精神科门诊、危机干预热线、社区心理服务组织、妇联婚姻家庭咨询办公室等处积累超过1000多小时的个案临床咨询经验，并为杭州多个社区提供居民、家庭及儿童的心理健康评估与培训服务。
           

咨询领域：

1、探索与寻找：孤独、意义、存在、价值、爱；
2、成长之路：关系、亲密、学业、职场、选择；
3、矛盾与冲突：婚恋、性、瘾、恨、冲动；
4、情绪与症状：抑郁、焦虑、强迫、多虑、自卑、无动力；
5、养育：幼童、儿童、青少年的心理发展评估、调节，亲子关系干预；
           

咨询取向：

以心理动力学取向为基础的整合性心理咨询。
           

咨询风格：

真诚、稳定、有力、专业。

咨询寄语：

在一个自由受保护的空间中，每个人都可以发现自己内在的解决问题的智慧。

专业培训及督导经历：

1、中挪精神动力学心理治疗师三年连续培训项目
2、李小龙精神分析之客体关系连续培训项目
3、李小龙自体心理学理论与实践培训及督导
4、张海音、张天布的精神分析取向系列培训及督导
5、英国塔维斯托克受训精神分析师王虓的固定团体督导
6、东方心理分析研究院的沙盘游戏治疗长程训练及督导
7、为期一年在杭州第七人民医院心理咨询门诊部精神科实习助理
8、参加Nancy Williams的人格组织动力学工作坊
9、学习曾奇峰、丛中、施琪嘉、李孟潮、徐钧、布莱克曼、阿琳、Janet等中外老师的精神分析网络课程
10、跟随Regina学习带领反思性父母团体／养育小组课程
11、累计超过两百小时的个人分析体验
12、持续接受每周一次的专家督导和团体督导

 中国心理学会注册咨询师（X-18-025）；二级心理咨询师，证书编号：1003000233202584（上海）；咨询心理学硕士；省属高校心理咨询中心专职咨询师，心理学讲师；3000+小时的个案咨询经验，长期接受个体、团体督导和个人分析。
 

咨询擅长：

青少年与成年早期的发展性困扰，如情感受挫、适应不良、自我定位混乱等；
 接受药物治疗的轻度神经症；
 焦虑、抑郁、强迫等情绪不良；
 人际关系困难；
 轻度人格障碍；
 个人长程动力性分析

咨询风格：

温和、稳定和灵活，尽可能提供空间给当事人言说自己的经验。

咨询取向:

精神动力学取向

专业培训和督导经历：

2008年9月至2011年6月，咨询心理学硕士课程（团体辅导、异常心理、家庭治疗等）；
 2011年12月至2012年12月，参加李鼎智老师《客体关系心理治疗》初级班；
 2012年10月至2014年5月，参加姚瑶老师《心理咨询专业工作坊训练》；
 2015年4月2017年5月，参加武汉心理医院《中美高级精神分析两年制连续培训项目》，授课老师和督导师为美国霍妮精神分析研究中心主席Arthur Lynch教授；
 2015年4月2018年12月，参加IPA分析师王倩博士《克莱茵理论与临床实务》二年制网络培训；
 2015年5月至2016年1月，参加上海南嘉《美国里海大学硕士研究生项目：心理咨询师临床项目培训》，授课老师和督导师为美国里海大学的Arnold Spokane教授和宋歌博士；
 2017年3月至今，持续参加林良华老师两周一次的动力学团体督导；
 2019年5月至2020年1月，接受吴月霞老师的个体督导；
 2019年7月至今，持续参加杭州看见健康咨询有限公司组织的团体督导。

系统式家庭治疗师，证书编号：ZN7690000181668 ；少儿心理咨询师 ；沙盘游戏咨询师 ；IPT人际心理治疗师。在精神科医院脱产实习6个月，1000+小时的个案咨询经验。
持续在专业道路上深入发展，，长期接受个人督导及个人体验。

咨询擅长：

1、青少年群体：适应困难，学习困难，注意力不足，考试焦虑，自尊自信的发展等；
2、情绪管理：包括抑郁、焦虑、强迫、恐惧等心理困扰；
3、人际关系方面：人际压力，社交恐惧、亲子关系、亲密关系等各类关系问题；
4、探索成长方面：童年创伤、中年危机，孤独及人生意义感；

咨询取向：

精神分析和家庭咨询

咨询风格：

看见、聆听、人与人的对话。

咨询寄语：

咨询如同攀登的过程，一路上我们同行，时而我在你前方带路，时而跟随你的身后，时而也与你并肩前行，当攀爬出深渊或翻山越岭，安然得走向坦途，你可以和我说再见！当然，这旅程的开始，源于你我双方都准备好了开始进入这段关系。

专业受训经历：

1、 IPT人际心理治疗系统培训
2、 C级沙盘游戏咨询师两年制
3、 系统式家庭治疗受训两年
4、 少儿心理咨询师受训两年
5、壹心理学院咨询师技能培训两年制
6、创伤心理治疗系列课程一年
7、人本主义心理治疗两年
8、认知行为疗法中级班培训
9、徐钧自体心理学地面培训两年制
10、荣格式释梦课一年
11、杭州第七人民医院精神科专科门诊半年

二级心理咨询师 （证书编号：1803000173200040）2015年开始从事心理工作，2018年开始一对一面询工作，咨询个案时长超过1000小节，个人分析超过500小节，有稳定的个人督导和团体督导支持

咨询擅长：

自我探索，个人成长
初中及以上青少年学业和人际困难
成人工作和家庭困扰，亲密关系和人际关系问题，焦虑，忧郁，孤独，迷茫等情绪困扰
迈入生活的新阶段，适应不良 

咨询取向：

以心理动力学为基础的整合性咨询取向。

咨询风格：

真诚，接纳，温和而有力

受训经历：

·杭州德瑞姆心理咨询师培训三级，二级（2014,2015）

·杭州如简心理学习及案例督导小组（2015-2020）

·杭州市第七人民医院心身科实习（全职三个月，每周一天4个月）

·杭州遇见心理咨询师培养计划（学习及案例督导）（2017-2020）

·徐勇认知行为疗法初级课程（2019）

·桐心学院当代精神分析取向临床训练项目（2020-2022）

工作经历：

·杭州市妇联“反家暴”项目（2015,2016）

·杭州市12355青少年心理热线（2016）

·拱墅区失独家庭心理援助项目（2018）

·某金融集团EAP项目心理咨询师（线上）（2020-2021）

·杭州某中学兼职心理咨询师（2018年至今）

·杭州遇见心理全职咨询师（2018-2020）

·某大型制造企业驻场咨询师（2022年至今）

·杭州则一时心理全职咨询师（2020年9月至今）

·杭州某大学兼职心理咨询师（2023年至今）